Eylül ve Ekim ayları da Nisan ve Mayıs üzere alerji için dikkatli olunması gereken aylardır.Sonbaharda oluşan burun tıkanıklığı,akıntısı ve burunda kaşıntı,gözlerde sulanma,kaşıntı ve kızarıklık alerjik tepkinin tipik belirtileridir.Hapşırık ve gıcık üslubunda öksürük de bu bulgulara eşlik edebilir.
Koku ve tat duyusunda azalma,boğaz,damak ve kulak kaşıntısı da çoğunlukla görülebilmektedir.
Bu alerjik şikayetler hava sıcaklığında olan ani değişiklikler ve salgın yapan viral enfeksiyonların varlığı ile teneffüs yolu enfeksiyonları ile karışabilmektedir.
Alerji genetik bir hastalıktır,çevresel faktörler ile aktive olur.Bağışıklık sistemimiz bizi bakteri ve virüs üzere mikrobik casuslardan ve ziyanlı hususlardan korur.Ancak allerjik hastaların bağışıklık sistemi olağanda ziyanlı olmayan birtakım hususlara karşı hassastır.Bu hususlara allerjen denir.Polen,küf,ev tozu ve hayvan tüyleri en sık allerjenlerdir.
Allerjenler havadan burun, göz ve boğazımıza yapışarak birikirler. çabucak sonrasında alerjik tepki ve buna bağlı belirtiler ortaya çıkar. Acıbadem Bursa Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr.Şenol ACAR , sonbahar aylarında daha sık görülen alerjenlerden korunma yollarını anlattı; kıymetli teklifler ve ihtarlarda bulundu.
Rüzgarlı havalarda dışarıda bulunmayın
Polenlerin ağır olduğu sabah saatlerinde, kuru ve rüzgarlı havalarda mecburî değilse dışarı çıkmayın.Yağmur yağdıktan daha sonra ve akşam saatlerinde polen yoğunluğu azalır.
Dışarıdan gelir gelmez duş alın
Polenler saç ve giysilerle meskene taşınabileceği için kıyafetlerinizi meskene gelir gelmez çıkartın,
akabinde kesinlikle duş alın. Çamaşırlarınızı mümkünse balkonda değil, konutta kurutun.
Maske ve güneş gözlüğü kullanın
Havada uçuşan allerjenlerden korunmak için maske ve güneş gözlüğü kullanabilirsiniz.Gözlerimize
yapışan allerjenler allerjik enfeksiyonlara sebep olabilir.
Koku ve esanslara dikkat edin
Parfüm,deodorant,oda ve otomobil kokuları,tütsü üzere kokular da alerjiyi arttırır.Deterjan ve yumuşatıcı
seçiminde de kokusuz,esanssız olanlar tercih edilmeli.
Klima filtrelerinizi yenileyin
Konut ve araçlarda kullanılan klimaların polen filtrelerini kesinlikle her yıl değiştirin.
Çimenli ve dökülen yaprakların olduğu yerlerde uzanmayın
Kesilmiş çimenler ve ağaçlardan dökülen yapraklar,polenler ve tozlar allerjiyi tetikleyebilir.
Sigara içmeyin,içilen yerlerden uzak durun
Sigara dumanı burun etlerini uyararak burun tıanıklığı ve burundan şeffaf su üzere burun akıntısı
gelmesine sebep olur.Bu akıntı istemsiz olarak burnunuzdan damlayarak gelebilir.
Mesken hayvanınızla birebir odada uyumayın
Kedi,köpek ve kuş üzere konut hayvanlarının tüy ve üzerlerinde bulunan partiküller havaya karışıp sizi
rahatsız edebilir.Hatta uykuda nefes darlığına sebep olabilir.
Uyuduğunuz odada canlı çiçek olmasın
Çiçeklerde bulunan polenler gece uykunuzun bozulmasına ve gün ortasında yorgunluk ve algılama
sorunlarına sebep olabilir.Özellikle çocuklarda yaşanan algılama ve konsantrasyon bozuklukları okul muvaffakiyetlerini etkileyebilir.
Tüylü halı ve perde meskeninizde olmasın
Üzerlerinde mesken tozu akarı tutabilecek tüylü halı ve perdelerden kaçınıp daha sade, tüysüz halılar ve stor perdeler önerilir.
Çocuklar peluş oyuncaklar ile uyumasın
Peluş oyuncaklar da üzerinde mesken tozu akarı bulundurabileceğinden çocukların uyudukları odada olmaması önerilir.
Yastık ve çarşaflarınızı sık sık yıkayın
Yastık ve çarşaflarınızı sık aralıklarla yıkayıp,düzenli olarak değiştirmeye itina gösterin.Gün ortasında giydiğiniz kıyafetlerinizle yatağa girmemeye dikkat edin.
Bağışıklık sistemimiz kuvvetli olmalı
İstikrarlı beslenme,düzenli uyku ve bol su bağışıklık sistemimizi kuvvetli fiyat. A,B,C ve E vitamin içeren besinler tüketilmeli.
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr.Şenol ACAR son olarak, sistemli tabip denetimlerinin ihmal edilmemesini ve hekiminizin reçete ettiği ilaçların nizamlı olarak kullanılmasını öneriyor.
Baş dönmesi, kusma, nefes darlığı ve yutma kuvvetliğü üzere önemli alerjik bulgular var ise süratle en yakın sıhhat kuruluşuna başvurmak gerektiğinin de altını çiziyor.
Koku ve tat duyusunda azalma,boğaz,damak ve kulak kaşıntısı da çoğunlukla görülebilmektedir.
Bu alerjik şikayetler hava sıcaklığında olan ani değişiklikler ve salgın yapan viral enfeksiyonların varlığı ile teneffüs yolu enfeksiyonları ile karışabilmektedir.
Alerji genetik bir hastalıktır,çevresel faktörler ile aktive olur.Bağışıklık sistemimiz bizi bakteri ve virüs üzere mikrobik casuslardan ve ziyanlı hususlardan korur.Ancak allerjik hastaların bağışıklık sistemi olağanda ziyanlı olmayan birtakım hususlara karşı hassastır.Bu hususlara allerjen denir.Polen,küf,ev tozu ve hayvan tüyleri en sık allerjenlerdir.
Allerjenler havadan burun, göz ve boğazımıza yapışarak birikirler. çabucak sonrasında alerjik tepki ve buna bağlı belirtiler ortaya çıkar. Acıbadem Bursa Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr.Şenol ACAR , sonbahar aylarında daha sık görülen alerjenlerden korunma yollarını anlattı; kıymetli teklifler ve ihtarlarda bulundu.
Rüzgarlı havalarda dışarıda bulunmayın
Polenlerin ağır olduğu sabah saatlerinde, kuru ve rüzgarlı havalarda mecburî değilse dışarı çıkmayın.Yağmur yağdıktan daha sonra ve akşam saatlerinde polen yoğunluğu azalır.
Dışarıdan gelir gelmez duş alın
Polenler saç ve giysilerle meskene taşınabileceği için kıyafetlerinizi meskene gelir gelmez çıkartın,
akabinde kesinlikle duş alın. Çamaşırlarınızı mümkünse balkonda değil, konutta kurutun.
Maske ve güneş gözlüğü kullanın
Havada uçuşan allerjenlerden korunmak için maske ve güneş gözlüğü kullanabilirsiniz.Gözlerimize
yapışan allerjenler allerjik enfeksiyonlara sebep olabilir.
Koku ve esanslara dikkat edin
Parfüm,deodorant,oda ve otomobil kokuları,tütsü üzere kokular da alerjiyi arttırır.Deterjan ve yumuşatıcı
seçiminde de kokusuz,esanssız olanlar tercih edilmeli.
Klima filtrelerinizi yenileyin
Konut ve araçlarda kullanılan klimaların polen filtrelerini kesinlikle her yıl değiştirin.
Çimenli ve dökülen yaprakların olduğu yerlerde uzanmayın
Kesilmiş çimenler ve ağaçlardan dökülen yapraklar,polenler ve tozlar allerjiyi tetikleyebilir.
Sigara içmeyin,içilen yerlerden uzak durun
Sigara dumanı burun etlerini uyararak burun tıanıklığı ve burundan şeffaf su üzere burun akıntısı
gelmesine sebep olur.Bu akıntı istemsiz olarak burnunuzdan damlayarak gelebilir.
Mesken hayvanınızla birebir odada uyumayın
Kedi,köpek ve kuş üzere konut hayvanlarının tüy ve üzerlerinde bulunan partiküller havaya karışıp sizi
rahatsız edebilir.Hatta uykuda nefes darlığına sebep olabilir.
Uyuduğunuz odada canlı çiçek olmasın
Çiçeklerde bulunan polenler gece uykunuzun bozulmasına ve gün ortasında yorgunluk ve algılama
sorunlarına sebep olabilir.Özellikle çocuklarda yaşanan algılama ve konsantrasyon bozuklukları okul muvaffakiyetlerini etkileyebilir.
Tüylü halı ve perde meskeninizde olmasın
Üzerlerinde mesken tozu akarı tutabilecek tüylü halı ve perdelerden kaçınıp daha sade, tüysüz halılar ve stor perdeler önerilir.
Çocuklar peluş oyuncaklar ile uyumasın
Peluş oyuncaklar da üzerinde mesken tozu akarı bulundurabileceğinden çocukların uyudukları odada olmaması önerilir.
Yastık ve çarşaflarınızı sık sık yıkayın
Yastık ve çarşaflarınızı sık aralıklarla yıkayıp,düzenli olarak değiştirmeye itina gösterin.Gün ortasında giydiğiniz kıyafetlerinizle yatağa girmemeye dikkat edin.
Bağışıklık sistemimiz kuvvetli olmalı
İstikrarlı beslenme,düzenli uyku ve bol su bağışıklık sistemimizi kuvvetli fiyat. A,B,C ve E vitamin içeren besinler tüketilmeli.
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr.Şenol ACAR son olarak, sistemli tabip denetimlerinin ihmal edilmemesini ve hekiminizin reçete ettiği ilaçların nizamlı olarak kullanılmasını öneriyor.
Baş dönmesi, kusma, nefes darlığı ve yutma kuvvetliğü üzere önemli alerjik bulgular var ise süratle en yakın sıhhat kuruluşuna başvurmak gerektiğinin de altını çiziyor.