Horlamayı, nefes alıp verme sırasında boğazdan geçen havanın gevşemiş dokulardan geçerken çıkardığı at sesine emsal ses oluşturur. şimdi herkes bugün ya da yarın horlar, lakin kimi insanlarda bu durum kronik bir sorundur. kimi vakit de önemli bir hastalığın göstergesi olabilir.
Uyku apnesinde havayolu kısa müddetliğine büsbütün ya da tama yakın tıkanır, bu durum hastanın uykuda nefes alıp vermesinde en az 10 sn kesintiye niye olur ve gecede yüzlerce kere kesinti olabilir. Bilhassa de kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere biroldukça önemli sıhhat sorunlarına yol açan bu önemli hastalığın adamların %25’ini, bayanların ise 10’ununu etkilediği iddia edilir.
Horluyor olmam sıhhat durumumu tesirler mi?
Genelde horlama önemli bir sıhhat sorununun göstergesi değildir, lakin kimi vakit sleep apne (uykuda nefesin durması) üzere önemli bir uyku rahatsızlığının belirtisi olabilir. Ayrıyeten çıkarılan ses eşin ya da yatak arkadaşının uykusunu bölebilir. Yatak arkadaşında önemli uykusuzluk sorunlarına yol açabilir.
Neler horlamaya niye olur?
Horlama ve uykuda nefes durması olan hastalarda en sık görülen patolojik durumlar; septum deviasyonu, uzun küçük lisan, yüksek lisan kökü ve lateralden daralmış yutak yapısıdır. Çocuklarda ise bademcik ve geniz etinin hipertrofisi en sık sebeptir.
Erişkin: Çocuk:
Sıkı horlama horlama
Tanıklı apne hiperaktivite
Gün içi çok uyku hali agrezyon ve davranış
Ağızdan salya akması ve kuruluk bozukluğu
Gece terlemesi sık enfeksiyon ve öksürük
Diş gıcırdatma
Uykuda dinlenememe
Uykuda sık uyanma atakları
Konsantrasyon azlığı
Gastroözefageal reflü
Kişilik değişikliği
Yüksek kan basıncı
Hafıza kaybı
Gece sık idrar çıkma
Sabah başağrısı
iktidarsızlık
Uyku apnesi tanısı nasıl konur?
Hayati bulguların da kaydedildiği tam bir fizik muayene, kilo ve boyun kalınlığının ölçümü uyku apnesi olan her hastaya yapılmalıdır. Klinik ve fiberoptik endoskopik muayene bu hastaların değerlendirilmesinde kritiktir. Ek olarak, horlama ve uyku apnesi olan hastaların anatomik yapılarının dinamik değerlendirilmesinde uyku endoskopisi kıymetli bir yer meblağ. Ayrıyeten Radyolojik tetkikler, sefalometre, BT, MR üzere görüntüleme biçimleri anatomik yapılardaki farklılıkları ortaya koyar.
Horlama ve uyku apnesi nasıl tedavi edilir?
Horlama ve uykuda nefes durması hastalıkları tedavi edilebilir.
Uyku apneli hastaların tedavi seçiminde aşağıda belirtilen faktörler göz önünde bulundurulmalıdır. ;
1) hastalığın şiddeti 2) hastanın anatomisi 3) hastanın istekleri 4) eşlik eden hastalıklar
Davranış değişiklikleri nelerdir (hayat tarzı değişiklikleri)?
Tıkanıklığın Yerine göre Uygulanan Cerrahi Teknikler:
BURUN
Uyku apnesinde havayolu kısa müddetliğine büsbütün ya da tama yakın tıkanır, bu durum hastanın uykuda nefes alıp vermesinde en az 10 sn kesintiye niye olur ve gecede yüzlerce kere kesinti olabilir. Bilhassa de kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere biroldukça önemli sıhhat sorunlarına yol açan bu önemli hastalığın adamların %25’ini, bayanların ise 10’ununu etkilediği iddia edilir.
Horluyor olmam sıhhat durumumu tesirler mi?
Genelde horlama önemli bir sıhhat sorununun göstergesi değildir, lakin kimi vakit sleep apne (uykuda nefesin durması) üzere önemli bir uyku rahatsızlığının belirtisi olabilir. Ayrıyeten çıkarılan ses eşin ya da yatak arkadaşının uykusunu bölebilir. Yatak arkadaşında önemli uykusuzluk sorunlarına yol açabilir.
Neler horlamaya niye olur?
Horlama ve uykuda nefes durması olan hastalarda en sık görülen patolojik durumlar; septum deviasyonu, uzun küçük lisan, yüksek lisan kökü ve lateralden daralmış yutak yapısıdır. Çocuklarda ise bademcik ve geniz etinin hipertrofisi en sık sebeptir.
Septum deviasyonu yahut konka hipertrofisi
Yüzdeki sistemsiz formlu kemikler
Tonsillerin ve adenoidlerin hipertrofisi
Alkol kullanması
Antihistaminik ve uyku ilaçları kullanması
Büyük lisan kökü yahut nadiren küçük ağız büyük dil
Aşırı konjesyon alerji yahut enfeksiyona bağlı
Aşırı kilo
Ağız içerisinde hipertrofik yapılar (özellikle uvula ve yumuşak damak)
Erişkin: Çocuk:
Sıkı horlama horlama
Tanıklı apne hiperaktivite
Gün içi çok uyku hali agrezyon ve davranış
Ağızdan salya akması ve kuruluk bozukluğu
Gece terlemesi sık enfeksiyon ve öksürük
Diş gıcırdatma
Uykuda dinlenememe
Uykuda sık uyanma atakları
Konsantrasyon azlığı
Gastroözefageal reflü
Kişilik değişikliği
Yüksek kan basıncı
Hafıza kaybı
Gece sık idrar çıkma
Sabah başağrısı
iktidarsızlık
Uyku apnesi tanısı nasıl konur?
Hayati bulguların da kaydedildiği tam bir fizik muayene, kilo ve boyun kalınlığının ölçümü uyku apnesi olan her hastaya yapılmalıdır. Klinik ve fiberoptik endoskopik muayene bu hastaların değerlendirilmesinde kritiktir. Ek olarak, horlama ve uyku apnesi olan hastaların anatomik yapılarının dinamik değerlendirilmesinde uyku endoskopisi kıymetli bir yer meblağ. Ayrıyeten Radyolojik tetkikler, sefalometre, BT, MR üzere görüntüleme biçimleri anatomik yapılardaki farklılıkları ortaya koyar.
Horlama ve uyku apnesi nasıl tedavi edilir?
Horlama ve uykuda nefes durması hastalıkları tedavi edilebilir.
Uyku apneli hastaların tedavi seçiminde aşağıda belirtilen faktörler göz önünde bulundurulmalıdır. ;
1) hastalığın şiddeti 2) hastanın anatomisi 3) hastanın istekleri 4) eşlik eden hastalıklar
Davranış değişiklikleri nelerdir (hayat tarzı değişiklikleri)?
Uyku konum terapisi
Kilo verilmesi
Sedatiflerden ve alkolden uzak durulması
Tıkanıklığın Yerine göre Uygulanan Cerrahi Teknikler:
BURUN
Septoplastİ
Konka hipertrofisine radyofrekans
Tonsillektomi (Bademciklerin alınması)
Uvulopalatofarengoplasti (yumuşak damağı öne çekip üst asmak)
Yumuşak damak/dil köküne radyofrekans
Koblasyon teknolojisi ile lisan kökünü küçültmek
Maksillomandibüler ilerletme (alt ve üst çeneyi öne çekmek)