Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve bir daha Sürece (EMDR) terapisi, ruhsal gerilimi azaltmak için kullanılan etkileşimli bir psikoterapi tekniğidir. EMDR’nin çalışmalarda travma daha sonrası gerilim semptomlarını tesirli bir halde azalttığı yahut yok ettiği, çoklukla ruhsal meseleleri ile temaslı olan semptomlarda da (endişe gibi) azalma sağladığı görülmüştür (de Jongh et al., 2019).
EMDR’nin birfazlaca memleketler arası sıhhat ve devlet kurumu tarafınca da tesirli kabul edilmiştir. Bunlardan kimileri şu biçimdedir;
WHO, World Health Organization (Dünya Sıhhat Teşkilatı)
American Psychiatric Association (Amerikan Psikiyatri Birliği)
International Society for Traumatic Stress Studies (Uluslararası Travmatik Gerilim Çalışmaları Birliği)
U.S. Department of Defense (Amerika Savunma Bakanlığı)
United Kingdom Department of Health (Birleşik Krallık Sıhhat Bakanlığı)
EMDR Terapisinin faydaları Nelerdir?
EMDR, terapi literatüründe “kısa periyodik terapiler” kümesinde yer almaktadır. Ülkemizde bir hayli afet ve terör olayı daha sonrasında bireylerin olağan ömürlerine dönmesinde etkin olarak kullanılmıştır. Ayrıyeten DSM-V’te tanımlanan pek ruhsal rahatsızlık ortasında etkin olarak kullanılan ve etkililiği kanıtlanmış protokolleri bulunmaktadır.
EMDR Araştırma Vakfı’na göre son 30 yılda EMDR terapisinin; tecavüz ve cinsel istismar, savaş travması, çocukluk çağı travması ve dikkatsizliği, hayatı tehdit eden kazalar, depresyon, panik atak, yeme bozuklukları ve obsesif kompulsif bozukluk, fibromiyalji, alkol ve unsur bağımlılığı üzere problemler için aktifliği 30’dan fazla çalışmada belgelemiştir.
EMDR’nin birfazlaca memleketler arası sıhhat ve devlet kurumu tarafınca da tesirli kabul edilmiştir. Bunlardan kimileri şu biçimdedir;
WHO, World Health Organization (Dünya Sıhhat Teşkilatı)
American Psychiatric Association (Amerikan Psikiyatri Birliği)
International Society for Traumatic Stress Studies (Uluslararası Travmatik Gerilim Çalışmaları Birliği)
U.S. Department of Defense (Amerika Savunma Bakanlığı)
United Kingdom Department of Health (Birleşik Krallık Sıhhat Bakanlığı)
EMDR Terapisinin faydaları Nelerdir?
EMDR, terapi literatüründe “kısa periyodik terapiler” kümesinde yer almaktadır. Ülkemizde bir hayli afet ve terör olayı daha sonrasında bireylerin olağan ömürlerine dönmesinde etkin olarak kullanılmıştır. Ayrıyeten DSM-V’te tanımlanan pek ruhsal rahatsızlık ortasında etkin olarak kullanılan ve etkililiği kanıtlanmış protokolleri bulunmaktadır.
EMDR Araştırma Vakfı’na göre son 30 yılda EMDR terapisinin; tecavüz ve cinsel istismar, savaş travması, çocukluk çağı travması ve dikkatsizliği, hayatı tehdit eden kazalar, depresyon, panik atak, yeme bozuklukları ve obsesif kompulsif bozukluk, fibromiyalji, alkol ve unsur bağımlılığı üzere problemler için aktifliği 30’dan fazla çalışmada belgelemiştir.